どんなことをするの？

肩こり、腰痛を解消する全身エクササイズ
「バキバキだった方がほぐれてスッキリしました」
「全身を何かが巡っている感覚があります！」
抱っこしながらでも無理なく楽しく取り組める
ダンスエクササイズで、抱っこ生活で疲労が溜まっている体をスッキリリフレッシュさせます🎵

発達を促すリズム運動
リズム遊び実践保育園で経験がある元保育士による
子どもの心身の発達を促す全身遊びをします。
親子でしなやかな体を育てます

おやこで一緒にリフレッシュ
0歳〜3歳までの元気な子どもたちが集まります。
泣いても大丈夫！みんなお互い様精神でやっています。「途中で退出してもOK」など、寛容な雰囲気を伝える一言
会場には授乳スペース、オムツ替えスペースもあります。などの情報を具体的に示すと、より安心感が増します。遊び足りない時は裏の公園で遊んで帰る子もいます。

✨お申し込み受付中✨

対象者
産後2ヶ月〜の女性
妊婦さんも参加できます

定員に達し次第終了になるから気になったらお早めに
公式LINEから
「お名前、お子さんの年齢(月齢)」を送ってくださいね^^

会場　ローズアリーナ軽体操室

内容　ダンスやリズムに合わせた筋トレ＆有酸素運動

開催日時

​参加費　500円
※600円→500円に変更になりました。

お申込み方法　下記LINE@へ

単身参加、初めて参加の方もたくさんいるので、気軽に遊びに来てね！

普段の様子はインスタグラムで動画など投稿していますので、ぜひご覧ください。
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お問い合わせ・お申し込みはInstagramまたはLINE@からお願いします
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この記事を書いた人​

松浦優子さん