講座・体験
【子育て支援サークル】踊る!弾む!母部

2021.09.14.Tue

【子育て支援サークル】踊る!弾む!母部

踊る弾む母部@ローズアリーナ

9/30(木)10:00~11:00​​​​​​​​ あと5組
10/7(木)10:00~11:00​​​​​​​​ あと7組

YOGAの動きを取り入れたストレッチや、
バレトンで骨盤周りを締めるトレーニング
親子で遊びながらできる体幹を鍛える体操などやっています。

※会場は換気などを十分行うなどの対策をします。
参加される皆さんには当日体温の測定、入場前の手指消毒などのご協力をお願いいたします。

 

 

どんなことをするの?

 

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ストレッチ、バランスボールで美姿勢づくり
リズムどり(アイソレーション)、ダンス振り付け
ダンス経験全く問いません!
”立ってるだけでもカッコイイ”そんな美しい姿勢を保つ筋肉を動きながら鍛えていきます

 

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親子ふれあい遊び
「自分の体のケアも子どもとの触れ合いも大事にしたい!」
「子どもと遊ぶって…ぶっちゃけどうすればよいの?」
というママさんにおススメです。

 

定員 8組​

​参加費 500円

お申込み方法 下記LINE@へ

 

単身参加、初めて参加の方もたくさんいるので、気軽に遊びに来てね!

 

\お問い合わせはこちらから/​

 

松浦優子さん
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