講座・体験
【子育て支援サークル】踊る!弾む!母部
2021.09.14.Tue
踊る弾む母部@ローズアリーナ
9/30(木)10:00~11:00 あと5組
10/7(木)10:00~11:00 あと7組
YOGAの動きを取り入れたストレッチや、
バレトンで骨盤周りを締めるトレーニング
親子で遊びながらできる体幹を鍛える体操などやっています。
※会場は換気などを十分行うなどの対策をします。
参加される皆さんには当日体温の測定、入場前の手指消毒などのご協力をお願いいたします。
どんなことをするの?
ストレッチ、バランスボールで美姿勢づくり
リズムどり(アイソレーション)、ダンス振り付け
ダンス経験全く問いません!
”立ってるだけでもカッコイイ”そんな美しい姿勢を保つ筋肉を動きながら鍛えていきます
親子ふれあい遊び
「自分の体のケアも子どもとの触れ合いも大事にしたい!」
「子どもと遊ぶって…ぶっちゃけどうすればよいの?」
というママさんにおススメです。
定員 8組
参加費 500円
お申込み方法 下記LINE@へ
単身参加、初めて参加の方もたくさんいるので、気軽に遊びに来てね!
松浦優子さん
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