情報提供：島田市教育委員会学校教育課

家庭や職場などでの感染拡大対策
 「 うつらない 」「 うつさない 」 ための 取組の徹底 について

• 「うつらない」ために、こまめに手洗いをしましょう
• 「うつさない」ために、マスクと咳エチケット（ティッシュや腕の内側などで口と鼻を覆い、顔を他の人に向けないなど）を心がけましょう
• なるべく人混みを避け、人混みに入る場合いは、マスクを着用しましょう
• 室内の換気を行うとともに、適度な湿度に保ちましょう
  十分な栄養と睡眠をとり、健康管理につとめましょう

インフルエンザにかかったら
咳や熱等の症状が出た場合は、自宅で安静にし、まずは水分補給や解熱剤で様子をみましょう。症状の悪化が見られれば受診しましょう。
けいれん（ひきつけ）、意識がはっきりしない、呼吸が荒く苦しい、水分をとれずぐったりしている等の症状の場合は、直ちに受診してください。
インフルエンザと診断されたら医師の指示を守り、外出を控えるとともに、家庭内でもマスクや咳エチケットを徹底し、十分な休養をとりましょう。
お問い合わせ

健康福祉部健康づくり課医療総務係
☎0547-34-3282

 インフルエンザの流行状況について