通常の生活が戻ってきてだんだんいつものペースに戻ってきて「もう大丈夫な気がする！」とおもう時こそ、体を動かそう。
 
なぜならココロの疲れは少し遅れてカラダに現れるから。そして動かさないと自分のカラダの状態は自分で分からないから。
 
今月のオンライン母部は緊張ほぐしストレッチから始まり両腕伸びのびダンス?で翌日ばっちり筋肉痛報告があったちょこっと筋トレ！?
 
 
人数少ない分、じっくり体と向き合う時間に^ ^
2020.7月8月は現地レッスンも始まりまーす！
赤ちゃん連れて汗かきたいママ
お待ちしてます✨
 
?踊る弾む母部＠ローズアリーナ
7/16(木)10:00~11:00
8/13(木)10:00~11:00
8/19(水)10:00~11:00

※会場は換気などを十分行うなどの対策をします。
参加される皆さんには当日体温の測定、入場前の手指消毒などのご協力をお願いいたします。
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?オンラインde踊る弾む母部
7/30(木)10:00~11:00
8/28(金)10:00~11:00

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