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💓踊る!弾む!母部💓

リズミカルに動いたり時に歌いながら(!!)筋トレしたり振り付けを覚えてみんなで合わせて踊る母部の活動

 

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最近、子育て中って体が元気なことはもちろん大事だけど
心がウキウキしていることもすっごい大事じゃない?!とおもう。
(疲れてる時は無理しない、ということも痛感中…)

 

毎月開催している子育て支援サークル #踊る弾む母部
秋はいま人気の縄跳びダンス 👯‍♂️やります!
これ楽しくて練習中からウキウキしまくる私ですがみんなで踊ったらもっと楽しい!と思うのでスポーツの秋🍁に親子でウキウキしに来ませんか?

 

 
💓踊る弾む母部@ローズアリーナ

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※新型ウイルス感染予防対策として
会場は換気などを十分行うなどの対策をします。

参加される皆さんには当日体温の測定、入場前の手指消毒などのご協力をお願いいたします。
10/22(木)10:00~11:00空5
10/28(水)10:00~11:00 空5

>>​お申し込みはこちら​

 

 

💓どんなことをするの?

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①ストレッチ、バランスボールで美姿勢づくり

リズムどり(アイソレーション)、ダンス振り付け
ダンス経験全く問いません!
”立ってるだけでもカッコイイ”そんな美しい姿勢を保つ筋肉を動きながら鍛えていきます

 

②親子ふれあい遊び
「自分の体のケアも子どもとの触れ合いも大事にしたい!」
「子どもと遊ぶって…ぶっちゃけどうすればよいの?」
というママさんにおススメです。

 

 

 
「縄跳びダンスやりたい!週末もやってください!🔥」
という声にお応えして
10/25(日)10:00~11:00 にもやることに!
平日はお仕事の方も良かったらぜひ♡

 

 

単身参加、初めて参加の方もたくさんいるので、気軽に遊びに来てね💕

 

 

 

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